Несколько месяцев самоизоляции внесли свои коррективы в планы любителей всех видов спорта: отменились массовые мероприятия, закрылись тренажерные залы.
О том, как карантин повлиял на физическую активность воспитанников секции художественной гимнастики, рассказала Президент Федерации эстетической и художественной гимнастики Южной Осетии Зема Цховребова.
Карантин для всех был неожиданностью. «Мы какое-то время были в растерянности, а потом стали понимать, что надо что-то делать. Наш активный график тренировок на предстоящий год был изменён.
Пока мы не имели возможности заходить в зал, мы работали как бы и дистанционно и по индивидуальным заданиям. Детям давали задания и они присылали нам видео-отчёты о том, как они работают дома. А потом, когда стало потеплее дети начали выходить на стадион «Лиги чемпионов» и я оттуда стала получать видео-отчёты», — рассказала Зема Цховребова.
Как тренер, Зема Цховребова не имела возможности приходить к детям на стадион, так как не было официального разрешения.
«По моему поручению, мои старшие воспитанницы занимались с малышами и сами тоже тренировались на свежем воздухе, соблюдая все меры предосторожности.
25 мая мы смогли уже выйти в зал. Конечно, сразу же обнаружились проблемы, которые возникли в связи с самоизоляцией и с отсутствием тренировок», — сказала Цховребова.
По словам тренера, любой вид спорта не терпит перерывов. «Это педагогический такой принцип непрерывности, специфический принцип в спорте, который нужно обязательно соблюдать, потому что любые перерывы, тем более такие длительные отрицательно сказываются на физической подготовке детей», — отметила Зема Цховребова.
«Прежде всего, бросилось в глаза то, что почти все набрали лишний вес и вот теперь приходится с этим бороться и сбрасывать его. Также возникли проблемы с гибкостью, это тоже такое качество, которое нужно поддерживать ежедневно и без жёсткого контроля преподавателя, хоть они и занимались дома, все равно эти качества ухудшились. Снизились также выносливость и техника», — отметила Цховребова.
На сегодняшний день, занятия проходят в обычном режиме, и дети понемногу восстанавливают свою физическую форму.
«Младшая группа практически восстановила свою физическую форму, старшая тоже подтягивается и восстанавливается», — добавила тренер.
О планах
В связи с ситуацией в мире и в частности в Южной Осетии все запланированные соревнования были отменены.
Соревнования — это всегда большой стимул для ребёнка и подготовка к соревнованиям немного отличается от той кропотливой работы, которая проводится сейчас для восстановления физической формы гимнасток. В текущем 2020-м году по России отменены все соревнования, все массовые мероприятия и поэтому в этом году нам не предстоит никаких выездов.
«Мы пытаемся рационально использовать то время, которое нам сейчас дано для того, чтобы мы подготовились уже к соревнованиям, которые будут после отмены карантинных мер.
Эта работа выражается в создании новых программ. На данном этапе проводится постановочная работа, идёт отработка и разучивание новых элементов, то есть мы усложняем программу.
Я недавно даже слышала, как главный тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер давала интервью и примерно то же самое делают они, но на более высоком уровне, на уровне сборной России», — рассказала Зема Лазаревна.
Зема Цховребова сообщила, что есть традиционные выезды на соревнования. «Я надеюсь, что в будущем году обстановка будет лучше, и что опять будут выездные соревнования, в которых мы регулярно участвуем. Нас знают по Северному Кавказу, с уважением относятся к нашему уровню. Нас приглашают, и чем дальше, тем — на более серьезные соревнования, на которых дети должны выступать не по облегчённой, а по олимпийской программе», — сказала Цховребова.
К сожалению, у гимнасток Южной Осетии нет права выступать на официальных турнирах, официальных соревнованиях, чемпионатах. «У меня есть хороший перспективный план, чтобы наши ученицы выступали по этой серьезной программе в составе сборной Северной Осетии, потому что практически все дети имеют двойное гражданство. У нас есть уже такой опыт, на примере мой воспитанницы, Дианы Кокоевой.
Кокоева Диана, кандидат мастеров спорта, член сборной команды Северной Осетии. Она выступает по программе мастеров спорта и в январе 2020 года она стала серебряным призёром чемпионата СКФО России.
Для нас это является хорошим достижением. Когда мы выступали на первенстве города Владикавказ наших других маленьких учениц тоже заметили и хотят их взять в сборную Северной Осетии. Надеюсь, что они тоже будут выступать на серьезных соревнованиях.
Ежегодно проводится фестиваль Алины Кабаевой. Нас приглашают и очень хочется, чтобы мы достойно показали себя. Алина Маратовна столько вложила в нашу гимнастику и хотелось бы оправдать ее ожидания», — отметила тренер.
Завершая беседу, Зема Цховребова выразила огромную благодарность Правительству РЮО за грамотную политику по карантинным мерам.
«Спасибо нашему Правительству за грамотный подход и за то, что у нас нет открытой формы заболевания в городе. В связи с этим мы расслабились, у нас нет никаких ограничений, мы все тренируемся в обычном режиме. Стараемся работать в полную силу и наращиваем обороты. Сейчас тренировки проходят без всяких ограничений», — добавила Цховребова.
Алана Цахилова
↑ Наверх
