Осенью, когда приятно прогуляться с зонтом или весело прошуршать опавшими листьями, никто не задумывается о том, какую опасность таит в себе дождливая и сырая осень… Мы хотим рассказать о сезонной эпидемии гриппа. Как обстоят дела у нас в республике? Какие меры приняты для борьбы с вирусом? Об этом мы решили поговорить с главврачом городской поликлиники Аллой Чочиевой.
Как нам объяснили, у нас нет особых причин для тревоги. «Благодаря своевременной вакцинации в школах и детских садах не наблюдается вспышек вируса гриппа. Другое дело — это простуды и ОРВИ», — отметила главврач поликлиники.
«Очень важно при первых же симптомах начать лечение. Ведь после не долеченной или перенесенной на ногах простуды могут возникнуть осложнения в форме отита (воспаление уха) или синусита (воспаление придаточных пазух носа). Во избежание столь неприятных последствий нужно всего лишь соблюсти несколько простых правил», – рекомендует Алла Чочиева.
Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки — наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.
Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.
Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.
Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.
Обильное питье. Вирус боится щелочи, поэтому полезна щелочная минеральная вода. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый — они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3–4 л жидкости в день.
Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист — так вы избежите осложнений и не заразите других.
При лечении простуды используются такие лекарственные травы:
- Бактерицидные – ромашка, корень аира, хвоя сосны и ели, шалфей.
2. Мочегонные – крапива, лист земляники, ботва моркови.
3. Потогонные — липовый цвет, малина, имбирь с медом.
4. Иммуностимулирующие — земляника, календула, шиповник, подорожник.
5. Витаминные — шиповник, крапива.
Вот несколько рецептов противопростудных отваров: Заварите в термосе 1 ст. ложку сушеной петрушки пополам с сельдереем или укропом 0,5 л кипятка. Настаивайте ночь, процедите. Выпейте получившийся отвар в течение дня небольшими порциями с интервалом 2–3 часа.
Соблюдение перечисленных советов поможет избежать неприятных осложнений и позволит наслаждается всеми прелестями поздней осени. А она у нас действительно прекрасна!
Лана Плиева
↑ Наверх
