Суть Великого поста – очищение души и тела через самоограничения, в том числе и в плане питания. Многие люди делают упор на диетическое значение поста, доказывая, что это очень полезно – временно перейти на такую облегченную пищу, растительные продукты, полагая, что это некая разгрузка, от которой вдобавок еще и похудеть можно. Однако важно понимать, что пост – это не разгрузочная диета, а нравственное очищение.
Для православного человека очень важна духовная сторона поста. Ведь природа человека представляет собой не только тело, но также и душу, и дух. Душа занята эмоциональными, интеллектуальными, логическими, волевыми проблемами, в то время как дух – это та часть души, которая призвана общаться с высшим миром.
Именно ограничения в пище в период Великого поста позволяют вместо физического аспекта существования сосредоточиться на духовном.
Очень важно, что во время поста человек будет соблюдать не только пост телесный, не только воздержание от пищи, но и воздержание от некоторых поступков духовной жизни – гнева, очень буйных развлечений.
Обычно даже невоцерковленные люди знают, когда у православных христиан наступает самый строгий и продолжительный из постов – Великий. Но о подлинном смысле поста многие даже не догадываются. Хотя кто-то охотно приобщается к временному воздержанию в пище, полагая, что таким образом он уже выполняет свой христианский долг.
Период поста и Пасхи – самый светлый период времени в православном календаре. Это время духовного и телесного подвига. Нужно читать молитвы, стараться чаще посещать богослужения, делать добрые дела и стремиться жить по Божиим заповедям.
Пост – это время проанализировать свою духовную жизнь. Задуматься о взглядах на жизнь, ответить на вопросы, которые ставятся перед человеком ежедневно: в учебе, в работе и в семейной жизни. Многие люди в пост исповедуются и причащаются.
Если вы решили поститься в Великий пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью. Ведь даже во время поста люди могут питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно.
↑ Наверх
